Dag 3 moet normaal gezien dé dag zijn waarbij je je mentaal helderheid ervaart, dat je energie hebt en totale focus kunt bewaren, zelfs...

Dag 1 hebben we overleefd, de lichte buikpijn is weg na een redelijke goede nachtrust. Dromen, of moet ik zeggen nachtmerrie's heb ik nog...

De 3-daagse vastenkuur is van start gegaan, Na een slechte nacht ben ik er van overtuigd dat dit niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn...

Het is zover, .. ik zit op een keerpunt waarbij mijn brein en mijn lichaam het niet meer eens zijn met elkaar. De voorbije maanden van...