Loslaten, ...

...van een persoon, een situatie, een verwachting of een bepaalde emotie. Dit betekent niet dat je iets vergeet of negeert, maar eerder dat je accepteert dat je het niet (meer) kunt controleren en dat je verder kunt gaan zonder eraan vast te blijven zitten.

Loslaten is een proces en geen eenmalige actie. Het vraagt oefening, bewustwording en soms zelfs rouw. Maar als het lukt, kan het je bevrijden van stress en negatieve emoties, en ruimte maken voor nieuwe ervaringen en groei.

Het is niet de situatie zelf die ons vasthoudt, maar onze gedachten, verwachtingen en interpretaties ervan.

Loslaten is dus minder iets dat je doet, en meer iets dat je niet meer blijft vasthouden in je hoofd.

Wat triggert jou bijvoorbeeld binnen in jezelf als je denkt aan geld?

"Ik heb dit niet nodig, zo lang ik maar toe kom"

"Dit is alleen anderen gegund"

"Daar ben ik niet voor in de wieg gelegd"

"Geld maakt niet gelukkig"

Als het over loslaten gaat, dan kom ik van ver 🤔. Jarenlang hebben mijn gedachten over "geld" mij in de ban gehad en kreeg ik van jongs af aan mee dat er hard moest voor gewerkt worden, dat wanneer je geld verdiende het toch maar aan de belastingen moest gegeven worden of dat dit toch maar voor een select clubje was, die met hun gat in de boter gevallen was.

Als startende zelfstandige was dit voor mij een ware hel, elke factuur die ik binnenkreeg controleerde ik met argusogen, als ik wilde opleidingen volgen en ik zag naar de prijs, dan was mijn eerste gedachte "pfff, dat kan mijnen bruinen ni trekken hoor".

Als ik met mensen wilde samenwerken en ze stelden mij hun tarieven voor dan dacht ik al snel dat ik in het zak werd gezet, terwijl ik zelf voor peanuts mijn diensten aanbood en het zout over mijn patatten niet verdiende, zoals ze dit zo mooi zeggen. Want kon ik die prijs wel vragen 🤔?

Telkens ik de betalingen moest doen, huilde ik tranen met tuiten. Wilde ik zo hard mogelijk wegrennen en alles in de steek laten om toch maar van die druk af te komen. Het bepaalde mijn leven, dag in dag uit. Er kwam een rekening binnen, de angst sloeg binnen en mijn gedachte begon te zoeken naar "hoe gaan we deze betalen". Het strafste van al was dan wanneer ik dan toch een manier gevonden had om de rekening te betalen - want wonder boven wonder, had ik wel altijd het geld ervoor - er een afrekening van de RSZ binnenkwam, die me totaal deed instorten.

Tot ik los liet, omdat me iemand vertelde dat ik er met andere ogen diende naar te kijken. Dat ik dankbaarheid moest tonen om de facturen te betalen. Dat ik vanuit overvloed moest denken ipv vanuit schaarste. Dat ik vanuit positiviteit naar geld moest kijken en er "vies" van te zijn. Al bijna 10 jaar lang probeer ik mijn money mindset te tweeken, zeker omdat ondernemen en groeien meer inkomsten betekent maar ook meer uitgaven. Af en toe bekruipt me het gevoel nog wel eens "gaat er deze maand wel voldoende binnenkomen om dit allemaal te kunnen betalen" 😱 ... Want ons brein wil grip houden door alles te analyseren, maar sommige dingen zijn nu eenmaal niet op te lossen met denken, we schieten vaak in "over"denken en we laten beter los.

Ook ik zit in een leerproces al 10 jaar en het lukt me vrij aardig, ... toch voel ik de spanning binnensluipen als ik bedenk waar we volgende week mee starten. Verbouwingen in Spanje, ... De bedragen slaan rond mijn oren en als ik het volledige kostenplaatje bij elkaar zie, schiet mijn brein in een overlevingsmodus, het is alsof de kluis geseald wordt met dikke metalen deuren. Dan moet ik mezelf terug tot het "nu" roepen en starten met het "begin". Een goede affirmatie, die ik gebruik daarvoor is:“Ik ben veilig en voorzien van alles wat ik nodig heb.” - “Er is altijd genoeg voor mij.”

Dus, we gaan de uitdaging aan en wat het mij gaat opleveren na enkele maanden, is van groter belang dan de angst voor het onbekende.

Volg zeker mijn stappen op social media!

En mijn blog pagina of course...

To be continued!

Think Big, Dream Big, Believe Big & the result Will be Big!